�?người bình thường, sau khi thức ăn được đưa vào miệng và xuống đến thực quản, các cơ thắt thực quản giãn ra đ�?cho thức ăn cùng các chất lỏng đi vào d�?dày rồi lại đóng lại. Tuy nhiên, người b�?trào ngược d�?dày s�?gặp tình trạng axit t�?d�?dày trào ngược lên phần thực quản, khiến cho lớp niêm mạc thực quản b�?kích thích, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như �?nóng,  tr�? cảm giác nghẹn, ho khan, tức ngực�?br />
🔎 Trào ngược d�?dày thực quản có th�?gặp �?bất k�?ai, t�?tr�?sơ sinh đến người lớn. 
▪️ ▪️ Không phải lúc nào bác sĩ cũng tìm ra được nguyên nhân c�?th�? Tuy nhiên, nhóm người được đánh giá là có nguy cơ cao mắc bệnh gồm:
▪️ Người b�?thừa cân hoặc béo phì vì có th�?tạo sức ép lên bụng
▪️ Ph�?n�?mang thai, đặc biệt trong những tháng cuối thai k�?do t�?cung m�?rộng s�?làm chèn ép một s�?b�?phận tiêu hóa, dẫn đến hiện tượng trào ngược
▪️ Người phải s�?dụng một s�?thuốc nhất định, như thuốc tr�?hen suyễn, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc kháng histamine, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau xương khớp nhóm NSAIDs
▪️ Người b�?thoát v�?hoành, liệt d�?dày, hoặc bệnh lý mô liên kết như xơ cứng bì
▪️ Người hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá th�?động do khói thuốc khi vào cơ th�?qua đường thực quản s�?làm kích thích niêm mạc d�?dày
▪️ Người có lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh như uống rượu bia, ăn nhiều đ�?chua, ăn nhiều dầu m�? lười vận động, nằm liền sau ăn�?cũng là những đối tượng có nguy cơ cao b�?trào ngược d�?dày.
▪️ Người hay căng thẳng do áp lực trong công việc, cuộc sống. Stress s�?khiến cơ th�?tăng tiết cortisol �?gây tăng axit trong d�?dày, làm tăng trương lực co bóp của d�?dày, đẩy dịch d�?dày trào ngược lên thực quản. Stress cũng làm rối loạn nhu động thực quản khiến cho cơ thắt thực quản tr�?nên nhạy cảm, việc giãn m�?cơ xảy ra thường xuyên và kéo dài làm dịch v�?trào ngược lên thực quản.

�?Người bệnh có th�?kiểm soát các triệu chứng của Trào ngược d�?dày thực quản bằng các cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, dùng thuốc khi cần thiết. C�?th�?
▪️  Duy trì cân nặng hợp lý, ăn các bữa nh�? giảm chất béo bằng cách giảm lượng bơ, dầu, nước trộn salad, nước thịt, các sản phẩm t�?sữa�?Không ăn các thực phẩm gây kích thích, nhất là đ�?uống có cồn, chứa cafein làm giãn cơ vòng dưới thực quản, tăng tiết axit �?d�?dày. 
▪️  Hạn ch�?ăn quá no, luôn ngồi thẳng lưng trong khi ăn, tránh ăn trước khi đi ng�?br /> ▪️  Ngừng hút thuốc, vì hút thuốc khiến suy yếu cơ vòng thực quản dưới. Khi đó, các chất trong d�?dày trào ngược lại thực quản gây �?chua, làm tổn thương niêm mạc thực quản.
🔥 Trào ngược d�?dày thực quản (GERD) là bệnh lý tiêu hóa rất ph�?biến tại Việt Nam. T�?l�?GERD tái phát cao, ch�?yếu do thói quen sinh hoạt hàng ngày, lối sống không khoa học tác động khiến bệnh ngày càng tr�?nặng. Nhưng phần lớn bệnh nhân ch�?đến khám khi đã chịu đựng hoặc t�?dùng thuốc trong một thời gian dài. 
 �?người bình thường, sau khi thức ăn được đưa vào miệng và xuống đến thực quản, các cơ thắt thực quản giãn ra đ�?cho thức ăn cùng các chất lỏng đi vào d�?dày rồi lại đóng lại. Tuy nhiên, người b�?trào ngược d�?dày s�?gặp tình trạng axit t�?d�?dày trào ngược lên phần thực quản, khiến cho lớp niêm mạc thực quản b�?kích thích, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như �?nóng,  tr�? cảm giác nghẹn, ho khan, tức ngực�?br />
🔎 Trào ngược d�?dày thực quản có th�?gặp �?bất k�?ai, t�?tr�?sơ sinh đến người lớn. 
▪️ ▪️ Không phải lúc nào bác sĩ cũng tìm ra được nguyên nhân c�?th�? Tuy nhiên, nhóm người được đánh giá là có nguy cơ cao mắc bệnh gồm:
▪️ Người b�?thừa cân hoặc béo phì vì có th�?tạo sức ép lên bụng
▪️ Ph�?n�?mang thai, đặc biệt trong những tháng cuối thai k�?do t�?cung m�?rộng s�?làm chèn ép một s�?b�?phận tiêu hóa, dẫn đến hiện tượng trào ngược
▪️ Người phải s�?dụng một s�?thuốc nhất định, như thuốc tr�?hen suyễn, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc kháng histamine, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau xương khớp nhóm NSAIDs
▪️ Người b�?thoát v�?hoành, liệt d�?dày, hoặc bệnh lý mô liên kết như xơ cứng bì
▪️ Người hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá th�?động do khói thuốc khi vào cơ th�?qua đường thực quản s�?làm kích thích niêm mạc d�?dày
▪️ Người có lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh như uống rượu bia, ăn nhiều đ�?chua, ăn nhiều dầu m�? lười vận động, nằm liền sau ăn�?cũng là những đối tượng có nguy cơ cao b�?trào ngược d�?dày.
▪️ Người hay căng thẳng do áp lực trong công việc, cuộc sống. Stress s�?khiến cơ th�?tăng tiết cortisol �?gây tăng axit trong d�?dày, làm tăng trương lực co bóp của d�?dày, đẩy dịch d�?dày trào ngược lên thực quản. Stress cũng làm rối loạn nhu động thực quản khiến cho cơ thắt thực quản tr�?nên nhạy cảm, việc giãn m�?cơ xảy ra thường xuyên và kéo dài làm dịch v�?trào ngược lên thực quản.

�?Người bệnh có th�?kiểm soát các triệu chứng của Trào ngược d�?dày thực quản bằng các cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, dùng thuốc khi cần thiết. C�?th�?
▪️  Duy trì cân nặng hợp lý, ăn các bữa nh�? giảm chất béo bằng cách giảm lượng bơ, dầu, nước trộn salad, nước thịt, các sản phẩm t�?sữa�?Không ăn các thực phẩm gây kích thích, nhất là đ�?uống có cồn, chứa cafein làm giãn cơ vòng dưới thực quản, tăng tiết axit �?d�?dày. 
▪️  Hạn ch�?ăn quá no, luôn ngồi thẳng lưng trong khi ăn, tránh ăn trước khi đi ng�?br /> ▪️  Ngừng hút thuốc, vì hút thuốc khiến suy yếu cơ vòng thực quản dưới. Khi đó, các chất trong d�?dày trào ngược lại thực quản gây �?chua, làm tổn thương niêm mạc thực quản.
▪️  Không mặc quần áo bó sát vùng bụng, tránh ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình vận hành của h�?thống tiêu hóa, có th�?gây ra các chứng khó tiê
Không mặc quần áo bó sát vùng bụng, tránh ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình vận hành của h�?thống tiêu hóa, có th�?gây ra các chứng khó tiêu, �?nóng, �?hơi, chướng bụng sau khi ăn. Quá trình tiêu hóa thức ăn b�?tác động trực tiếp làm tăng nguy cơ táo bón.

💢 GERD cũng có th�?dẫn đến một s�?biến chứng như viêm thực quản, chảy máu thực quản, hẹp đường tiêu hóa, chứng khó nuốt, ung thư thực quản�?Trào ngược cũng có th�?gây ra các biến chứng ngoài tiêu hóa như ăn mòn răng, viêm thanh quản, ho, hen suyễn, viêm xoang và xơ phổi vô căn.

💢 Nếu b�?trào ngược axit hoặc �?chua nhiều hơn 2 lần một tuần trong khoảng thời gian vài tuần, bạn nên dùng thuốc chống �?chua và thuốc kháng axit. Và bạn cần đi thăm khám tại các cơ s�?y t�?chuyên khoa Tiêu hóa nếu các triệu chứng vẫn không cải thiện.